告别腮红，吃出好气色

红扑扑的脸很可爱

女生化妆都喜欢搽点腮红

保养不要只做表面功夫

内在调理更重要~

教你一食疗

吃出好气色

枸杞酒酿蛋

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。

制作方法：煲枸杞酒酿蛋时，先将克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。

记得







































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