拉丝芝士有机黑巧顺顺滑洗发水4

这是4月的好物推荐～

这个月还真没少买东西...大概是之前骨折，也没有机会穿什么太好看的衣服，导致购物欲非常旺盛。今天推荐一些我这个月买的食物、衣服、还有一些化妆品，每个都是用过一段时间的心头爱！

不过由于我前一阵去了上海，最近在居家隔离中，所以拍的照片背景可能有点单一，希望大家不要在意..

本篇含有1个广告，其他为自购。

荷氏农场混合芝士

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这是我留学时候很喜欢的芝士品牌，才发现国内买得到。

前几天用它做了心心念念的鸡蛋芝士三明治。

很多女生为我减脂期是否可以吃芝士？其实是OK的，芝士只是牛奶的浓缩物，虽然脂肪含量较高，但同时含有的钙质也非常丰富。适量就好，具体说就是一顿饭控制在10-20克左右。

荷氏农场的芝士有不少口味。

我自己比较喜欢这个塔克干酪碎，奶香和芝士香非常平衡，而且无论是做三明治、卷饼还是芝士蛋，都可以。

一般来说（芝士的种类太多了）国内可以买到的芝士种类里，偏橙黄色的芝士味道会比较浓厚，偏白色的奶香味会比较浓。至于买芝士块、芝士片、还是芝士碎，这个取决于你的使用习惯了。芝士片比较方便，芝士碎更百搭，芝士块适合大量使用。

至于买什么样的芝士，大家看配料表，如果主要成分是牛乳（牛奶）、盐、各种菌类（嗜热链球菌、凝乳酶等等）都还算是比较好的芝士。

但是大多数芝士片，都属于再制奶酪，里面甚至会添加奶油等等，这些我就不太推荐大家吃，即使是所谓的低脂奶酪。

丢糖冬阴功汤鱼肉面

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前一阵我接了丢糖B站的推广，他们给我寄了3盒新出的冬阴功鱼肉面，吃完就爱上了！

整盒不到大卡，g的面条只有不到20g的碳水，但是每份的蛋白质含量达到了20g，全部吃完也不会觉得有负担。汤底用赤藓糖醇代糖来调节口味，低热量的辣椒粉代替辣椒油，所以虽然是冬阴功口味，但大口喝汤也不需要有心里负担。

里面有1整个完整的白虾、配合鱼肉面和冬阴功汤底，酸辣口感始适中，非常解馋，吃完真的超有满足感。我这几天隔离在家午餐有时候想偷懒，就会打开一盒吃，少点热水、配料放进去，再加点青菜就OK了～

面的口感和普通的面条还是有点差别的，吃起来很Q弹。

如果你平时工作忙、没有烹饪条件，又不希望吃外卖的话，可以备一盒在家里。之前B站的优惠券还可以用（优惠券￥d2jB1NbFopp￥）大家需要的话就拿去用。

lululemon修身体恤

链接：北京实体店买的

从去年双十一就想要拥有的一件体恤！

一直断码！终于在线下店买到了。一共有3个颜色，在各种犹豫后，还是选了白色。

长度正好卡在肚脐的位置，下面穿一条高腰牛仔裤或者高腰的运动legging都会很好看。侧面有褶皱设计，所以非常修身，该宽松的地方宽松，该修身的地方修身。

总是就是一件看起来简简单单，但穿上格外好看的体恤。

除了单穿，如果你有修身的吊带连衣裙，又觉得单独穿有点暴露的话，可以套在外面。

缺点的话，就是有点透光。我穿的粉色运动内衣就比较隐形，但是黑色的就会很明显。我个人觉得透的程度刚好，看着清爽又不会不得体。

灰色在lululemon的天猫官方店有折扣，但是号码特别不全。大家可以去看看。

UO短款背心

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前几天微博上发了穿它的照片，不少小伙伴问。品牌是UrbanOutfitters家的。

面料很舒服，颜色很好看～是很衬肤色的香芋紫色，因为是短款，所以我会用来搭高腰运动裤来穿。

不过我认为它可以更修身一些，我买的已经是S码了。但穿的次数多了之后，就有点懈，变得不够修身。另外领口确实比较低，里面穿运动内衣刚好。

总体还是挺喜欢的，推荐大家在有活动的时候买，正价的话我是认为有点不值。

PysiciansFomula修容阴影

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美国的平价化妆品品牌，主打腮红和阴影。天猫超市有卖，也有某宝官方店。

我其实好久之前买了一个他家的腮红，可惜不小心弄丢了。所以虽然它很有名，我却一直没尝试过。

最近由于晒太阳太少...之前的阴影盘颜色实在是太深了，化完像涂了一层泥，所以买了这款想试试看。

确实质地非常顺滑，上妆不显脏，但是这个颜色对我来说还是稍稍有一点浅（到底还是很黑）我买的古铜色，后来才发现还有深古铜色。

最重要的是闻起来是甜甜的椰子糖香！每天早上用的时候都超有幸福感！打开上面一层是粉饼，下面一层是镜子和一个非常鸡肋的刷子，完全get不到这个刷子的意义是什么。

总之性价比还是很高的！

好多女生问我最近照片里的腮红，我一直用的是HonestBeuty的这个膏状腮红。这个品牌是JessicaAlba芭姐的纯天然彩妆品牌。这款腮红我用的plumberry颜色，非常非常自然，就是害羞脸红的那种感觉。

涂在嘴上当唇彩也可以，但是做唇彩脱妆非常快。

WULIHOME芦苇干花

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最近我在改造家里的书房，之前一直是坐在茶几上写推送（就是现在的我）不过时间长了颈椎真的是不太舒服。于是决定给自己弄一个工作区出来。

干芦苇这两年挺流行的，我也是被喜欢的博主种了草，一直想买但是没找到特别合适的。这件买得还是很满意的!

很大一颗，搭配的花器也好看，可以选择不同的芦苇颜色。这个东西的唯一缺点吧，就是掉毛...我收到后打开包裹飘了一层浮毛。

我看了很多家店，评价再好的也会有掉毛的问题。所以我觉得如果你很介意这件事、或者你家里有人有鼻炎，就不要买它了。但是如果你不介意，颜值是真的不错。

plazotta滤水蔬菜保鲜盒+刷杯海绵

链接：￥8hHh1NduNi0￥

之前我在微博上发了一期关于蔬菜保存和处理的视频，里面用了不少塑料密封袋和塑料保鲜盒（非常羞愧）。于是就有小伙伴给我推荐可以滤水的蔬菜保鲜盒。

水分是蔬菜在冰箱中腐烂的一个重要原因。

如果你买回来的蔬菜没有明显的泥土，一般建议吃之前再清洗。如果比较脏的话，清洗之后尽量擦干水分再放进冰箱。

但是这个就很方便了，底部有一层镂空的网格，可以让水分和蔬菜分开。上面还有可以调节的通风孔。我用它装了一段时间菠菜，还是挺好用的。

plazotta这个品牌似乎是个德国的牌子，有很多厨房家居用品，价格比较适中，质量也不错。

为了凑单，我还买了一个刷杯子的海绵。把手硬度很好，能用上力。最开始我还不明白为什么底部有一个凹槽的设计，后来才明白是刷杯口的！

这个品牌的东西有时候会缺货，但是补货很快，如果你喜欢的颜色暂时没货，可以等几天。

LittleCatch波奇碗餐厅

坐标：上海

它是我在上海最最最最最爱的餐厅！是我认为国内吃到的还原度最高、营养搭配最完整的poke波奇碗。

这次去上海，住了2晚，叫了3顿外面。给牛油果的份量非常足！碗底可以选择普通米饭、也可以选择杂粮、或者沙拉菜、或者（我最爱的）杂粮+沙拉菜混合。

三文鱼配着腰果和杂粮饭，太幸福了。很伤心的是，似乎他们的线下店要关了，不过还是可以点到外卖的。上海的小伙伴推荐你们尝尝。

Nu+choc纽俏零乳糖纯素巧克力

链接：咕噜Fit小卖铺

这次在上海的酒店，还发现了我们小卖铺最受欢迎的巧克力！

最近换了新包装，配方也有改良（比以前更好吃），价格也有优惠！之前买过的小伙伴可以考虑囤一些。

每块都含有75%的生可可，不添加任何奶制品，非常浓郁醇厚，没有任何黑巧的苦涩感，蛋白质和纤维的含量是普通巧克力的好几倍。

我自己最喜欢椰子和榛子味，最近有点不喜欢咖啡味了，哈哈哈特别善变。如果你没买过，我最推荐榛子味的，真的非常棒。

另外小卖铺的燕麦饼干也有优惠，我知道很多人都在等它的优惠！

MoistDiane黛丝恩致美洗发水

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